Lo sport potrebbe combattere la pressione alta come i farmaci

Lo sport potrebbe essere efficace come i farmaci per combattere la pressione alta. Lo suggerisce uno studio unico nel suo genere pubblicato sul British Journal of Sports Medicine, basato sulla revisione di dati relativi a un totale di quasi 40 mila pazienti. Diretto da Huseyin Naci della London School of Economics and Political Science, lo studio potrebbe portare all'allestimento di veri e propri trial clinici in cui vengano direttamente messi a confronto i farmaci per l'ipertensione con varie tipologie di esercizio fisico.  In questo lavoro gli esperti hanno riesaminato i dati di quasi 200 sperimentazioni cliniche su farmaci contro l'ipertensione e quasi 200 sperimentazioni cliniche sull'efficacia della pratica sportiva nel controllare la pressione alta.

Sono stati confrontati diversi farmaci con diverse tipologie di sport, diverse dosi di farmaci con diverse intensità di pratica sportiva e tutti i farmaci con tutti gli sport nel loro insieme.  Ebbene è emerso che lo sport è efficace nell'abbassare la pressione quanto i farmaci ma, ribadisce Naci, per una prova definitiva serve una sperimentazione comparativa diretta.  Inoltre non è così banale sostituire lo sport ai farmaci: ci sono pazienti ipertesi che non possono proprio fare sport per diversi motivi e poi comunque, conclude, "un conto è la raccomandazione che i medici inizino a prescrivere la pratica sportiva ai propri pazienti, un altro è essere consapevoli di ciò che questo comporta, ad esempio in termini di risorse necessarie per assicurarsi che il paziente effettivamente rispetti la prescrizione medica di fare sport".

fonte: British Journal of Sports Medicine